2019.07.29 01:17癒しには終わりがない。終わらせる必要もない。それはセラピスト自身だって同じこと。私は、生きづらい方々が、自分らしくいきいきと人生を歩めることを願ってサービスを提供しています。サービスを提供する側（セラピスト）だからと言って、悩み、不安、怖れが全くないわけではありません。一点の曇りもない人間なんていないと思っています。ただ、時々我ながらしみじみするほど、数年前の自分と比較したら格段に楽になったなぁとは思います。昔は、休日に楽しいことをしていても、「明日は会社だああああ」と思って...
2019.07.28 05:01スピリチュアルな視点から人生を考えるとメンタルが良い状態になるようです。まず最初に、「スピリチュアル」という言葉について説明させてください。ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、日本ではここ最近「スピリチュアル」という言葉が独自の解釈をされていて、欧米とはかなり乖離があります。オカルティックな現象、サイキックな力、それと「引き寄せ」などを指して、「スピリチュアル」と解釈している人が多いような気がします。
2019.07.27 11:01暑さを和らげる秘策は自分の解釈を脇に置くことからさあ日本列島いよいよ暑さが増してきましたよ。特に湿度が高いと不快指数がさらに上昇しますよね。不快だから、「暑くていやだ」「熱中症が怖い」「日差しが痛い」「汗がべとついて気持ち悪い」などと、頭の中でおしゃべりが始まるかと思います。これ、事実に対する解釈です。
2019.07.24 01:19ニュージーランドの自然の風景でも眺めてリラックスしてくださいね～。自然の中で過ごすことが心身の健康に役立つという話しはご存知かと思います。ここでも書いてるしね。実は、自然の中に行かなくても映像や写真でも効果があって、見ているだけで副交感神経が活発になるんだそうです。副交感神経は筋肉の緊張をゆるませて、心拍と血圧を下げる働きがあります。 簡単に言うと体をリラックスさせるということです。ということで、今までこちらのブログで使ってきたニュージーランドの自然の...
2019.07.22 22:56全ては自分次第とも言えるけど、ご縁次第でもある。無責任とも言い訳とも思えるような発言ですが…結局、施術とかセッションの結果って誰にもわかりません。なので、私は結果の保証はしていません。だって、他人に自分の体や人生を変えられるなんて怖くない？私はイヤだ。なので、私はクライアントさんのお手伝いしかしません。ていうかそれしかできないし。私が私の力でクライアントさんを変えようとか良くしてあげようなんて、そんなおこがましいことは考えていません。
2019.07.22 08:35「畏敬の念」を抱くと、健康も人間関係も改善するんだって。カリフォルニア大学アーバイン校のポール・ピフ助教（心理学）の研究によると、畏敬の念を覚えると、自分が世界の中心にいるのだと思えなくなる。こうして自我が薄れることで、人々は利己的な利益から離れ、他者の幸福を考えるようになる。そうです。利己的ではなくなって人にやさしくなれるから、人と良い関係を築けるようになるということですね。畏敬の念と言えば、私は自然に対して感じます。確かに自然の中に佇むと、自分はな...
2019.07.20 06:53心の問題は体から、体の問題は心から。最近、頻繁に私の耳に入ってくる「心の問題は体からケアしていく」という主旨の言葉。私もそのとおりだと思っています。だから「ゆんわりタッチ」というサービスができたと言ってもいいかな。>>ゆんわりタッチについての詳細はこちらです。
2019.07.19 03:19簡単！熱中症対策のスポーツドリンクは手作りがいいね私の住む群馬県伊勢崎市は、日別の最高気温ランキングで1位を獲得することもあるくらい暑い地域です。2019年7月19日午前中の予報です。tenki.netさんより。リアルタイムはこちらからどうぞ。伊勢崎市ですけどね。
2019.07.15 09:38本当の自分に触れると苦しみが剥がれて人生が楽になっていくと思います。心と体を整えるお手伝いをしている長沼美恵です。先日、父から「本当の自分なんて誰にもわからない」という言葉が出てきまして。「自分には色んな顔があって、そのどれが本当の性格なのかは自分でもわからないよな」と。うろ覚えだけども。私が「今の私たちは夢を見ているようなもので、本当は肉体としての自分ていないという話しがあるんだよ」とぽろっと言った時のこと。確か、バーチャルリアリティーについてのテレビ番組を見て...
2019.07.11 03:35ロンドンに2週間滞在して講座受講したことも。セラピスト目指して資格取得と学びに夢中でした。私、何年もかけて資格を取ったり講座を受けたりしてきました。学んだことのエッセンスを取り入れてオリジナルのサービスを作ったりはしていますけど、名前を出して使っているのってストレスクリアくらいです。以前は、プロフィールページに資格一覧を載せていたのですが、意味がなさそうだと思い削除しました。
2019.07.09 06:25話題沸騰中？の「なんもしない」って実は難しいのです。“レンタルなんもしない人”さん曰く「何かすると邪魔になっちゃうことの方が多くて。」 だそう。これ、施術（セッション）も同じ。私のオリジナルボディセラピー「ゆんわりタッチ」はクラニオセイクラル・バイオダイナミクス（以下クラニオバイオ）というボディワークのエッセンスを取り入れています。そのクラニオバイオの師匠から、施術者は何らかの行為を行うのではなく「何もしないことをする」と教わった。生徒の一人が「治...