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スクロールがご面倒な場合は以下の各リンクからどうぞ。
別ページに移動しますが、内容はこちらのページと同様となっています。
■自己調整力を再構築して生きる上での土台を強化するボディワーク『ゆんわりタッチ』
ゆんわりタッチをご予約いただいた方に限り、「オプショントーク」を提供しています。
オプショントーク30分をお選びいただくと、TCカラーセラピーを受けていただくことが可能です。
■より深い意識に入って本心を発掘する『ゆんわりタッチ＆ストレスクリア』
■腸からのメッセージを受け取って悩みの発端を知る『オモシロ腸相診断』
サービス内容
自己調整力を再構築して生きる上での土台を強化するボディワーク
ゆんわりタッチ
15,000円（税込）／90分
10,000円（税込）／60分
モニター料金 6,000円（税込）／60分
以下のモニター条件にご了承いただいた方に限り、モニター価格で受けていただけます。
1. メールでご感想をいただける方
2. 匿名でウェブサイト・ブログ・チラシ・フライヤーなどへの掲載許可をいただける方
3. お一人様1回限り
4. モニター募集の期限は設けておりません。
＊対面（女性限定）のみです。場所は群馬県伊勢崎市のサロンです。
＊延長はありません。
＊お支払いは、施術終了後に現金でお願いします。
表記の時間は施術時間です。5分～10分程度お話ししますので、全体の時間が延びることをご了承ください。
施術後お話しをしたい方におかれましては、「オプショントーク」をご利用いただければと思います。
オプショントーク
ゆんわりタッチをお申し込みの場合のみご利用いただけます。
3,000円（税込）／30分
1,500円（税込）／15分
カウンセリングではありませんが、どんなお話しでも遠慮なさらずにしていただいて大丈夫です。また、感情的になっていただいても構いません。
雑談、愚痴、ご質問、ただお茶を飲んで寛ぎたい等々、目的は何でも結構です。
＊施術後の提供となります。
＊15分の場合に限り、当日に15分（税込1,500円）の延長が可能です。
＊30分の場合に限り、TCカラーセラピーを受けていただくことが可能です。
TCカラーセラピーとは
色彩心理学をベースとした心理カウンセリングです。占いや性格分析ではありません。
自分と向き合い、本当の気持ちを探っていくことをサポートします。
セッションはカラーボトルを使用して行います。
TCカラーセラピーのセッションは2種類です。
1）パーソナリティ・ストーリー・ワーク（自己認識のワーク）
自己認識を目的としています。
ご自分の今の内面もしくは本質の状態、人間関係に求めるもの、理想の姿を探っていき、自己理解を深めます。
2）本当の自分とつながるワーク
問題や課題、悩みから、自分を見つめるワークです。
ボトルを通して過去、現在、未来の自分からのメッセージを受け取り、ご自分の本当の気持ちや答えに気づくことを目的としています。
悩みなどがない場合でも可能です。
【お知らせ】
TCカラーセラピーは、お申し込みいただいていない場合も当日にお申し出いただければ承ります。また、お申し込みいただいている場合でも当日にキャンセルすることは可能です。お気軽にどうぞ。
ただし、オプショントークの当日キャンセルはご遠慮ください。
ゆんわりタッチとは
触れない施術によって、ご自身の中の心地よさを増やしながら、人間に備わっている本来の状態に戻す力「自己調整力」を高めるお手伝いをいたします。
人は、幼少期のショックな出来事、傷ついた出来事、感情が大きく動いた出来事、長期に渡るストレス・精神的緊張などにより、本来の力が発動しにくくなります。そして、これらは神経系を始めとして体に残ります。
そのような状態でいる場合、些細なことで不安や緊張が大きくなったり、落ち込みが激しくなったりと、気持ちがアップダウンしやすくなります。
このような方のサポートをいたします。
リラクゼーションとしてもお役立ていただけます。
ゆんわりタッチは、クラニオセイクラル・バイオダイナミクスのエッセンスを取り入れたオリジナルの施術です。
「ゆんわり」は造語です。ゆったり、ふんわり、ほんわり、じんわり、ゆる～く、じっくりなどの意味が込められています。
【参考】
－クラニオセイクラル・バイオダイナミクスとは
やさしいタッチもしくは触れずに手をかざすことによって、体液の流れ、組織の状態などに耳を傾け、受け手が本来持っている自己調整をサポートします。
学んだ時のテキストに『ただそこにいて、相手の体にただ触れていること』とあります。これは、施術者は何も意図せず、受け手の身体の叡智に任せるということです。
どんなことをするの？
体には触れません。
クライアントさんの体から２～３cm離れたところに手を置きます。
私の感覚で手を置く場所は移動します。
私からエネルギーや気のようなものを送ることはいたしません。
ただそこにいて、起こるべくして起こることに寄り添い、受ける方にただゆだねます。
ご希望であれば、お悩みなどを思い浮かべた時の体の感覚にアプローチもいたします。
こんな方におすすめです
□深いくつろぎを得たい
□気分転換したい
□自分をいたわりたい
□気持ちが休まらない
□いつも重苦しい気分
□感情の起伏が激しい
□不安がつきまとっている
□イライラすることが多い
□ストレスフルな環境にいる
□常に緊張しているような気がする
□心身ともに酷く疲れていて対話形式のセッションが負担に感じる
などなど
施術の流れ
着衣のままベッドに仰向けに寝ていただきます。
最初に、全身に意識を向けていただきます。
その後は自然体でOKです。
施術中は、無理に何かを感じようとせず、感じた時にただ感じてあげてください。
眠りたかったら眠っていただいても構いません。体のしたいようにさせてあげてください。
お悩みの身体の感覚にアプローチする場合は、最初に、お悩みや心配事などを思った時の体の感覚に意識を向けていただきます。
その身体感覚が、どんな感じなのか五感を使って感じてみてください。その部分にタッチしていきます。
”タッチ”と表現していますが、体に触れることはいたしません。
＊医療行為ではありません。
＊着替えの用意はございません。
＊あまり締めつけ感のない、ゆったりとした服装がお奨めです。
体に問いかけて自分と一致団結する
トークセッション
10,000円（税込）／60分
初回限定特別料金 5,000円（税込）／60分
＊セッションは、対面（女性限定）またはオンライン（Skype／Zoom）で受けていただけます。
＊延長はありません。
体に問いかけて自分と一致団結するトークセッションとは
自分の体の内側に耳を傾けて、気づきを促し、心を癒していく対話形式の心理セラピーです。
体は知恵の宝庫です。体の内側に耳を傾けた時に感じるかすかで曖昧な「何か」は、その宝の山に導いてくれるガイドです。
この「何か」は日常生活の中で何か起こった時に感じる、「なんとなく胸の辺りがもやもやする」「背中がざわざわする」「お腹がきゅうっとする」などのことです。
セッションでは、この「何か」を認めてあげて対話をしていきます。「何か」に優しく丁寧に接し、どんな意味があるのかを言葉にしていきます。
これによって自分自身をより深く理解でき、さらに本当の自分とつながり一致して生きていくことができるようになります。自分自身が一致団結すると、人生において多くのメリットが得られます。
セッションはクライアントさん主導で行い、セラピスト側はほとんど積極的介入をせず、クライアントさんの気持ちを尊重し、必要であれば質問をしながら深く丁寧に耳を傾けて聴いていきます。
お悩みや取り組みたい問題がある場合でも、そのことについて詳しくお話しいただかなくてもセッションを行うことが可能です。
取り組みたい問題がなくてもセッションは可能です。
心理療法の一つであるフォーカシングがベースとなっています。
フォーカシングは一人でもできる心理療法です。
ただし、第三者の誘導によって、より自身に集中できるという利点があります。
どんなメリットがあるの？
□体の緊張感が和らぐ。
□自分が本当に感じていること、望んでいることがわかるので行動に無駄がなくなる。
□自分の感情に翻弄されにくくなる。
□自己批判・否定から解放されて、自分を受け入れられるようになる。
□決断に迷っているときの指針になる。
□本当に取るべき行動に導いてくれる。
□自分自身が心強い味方になる。
などなど
【ご参考までに】
私自身の身体との対話をnoteに記録しています。
セッションの内容や流れの参考になるかと思いますのでリンクを貼っておきます。
本心を発掘して自分を最高の味方にする
ストレスクリア
12,000円（税込）／90分
セッション当日までに、「したい」（目標）けど「できない」（現状）というお悩みをご用意いただき、目標と現状それぞれを言語化しておいてくださいますようお願いいたします。
＊セッションは、対面（女性限定）またはオンライン（Skype／Zoom）で受けていただけます。
＊延長はありません。
＊初回の場合のみ、ストレスクリアについて簡単な説明をさせていただきます。
＊話しを聴いてもらいたい、共感してほしいという方には向かないメソッドです。
＊ゆんわりタッチとのセットもございます。
お支払いについてはこちらです。
ストレスクリアとは
ストレスクリアは、悩み解決のお手伝いをする心理セラピーやカウンセリングのような技術です。
たった２つの質問で、深い悩みを解決して人生の目的を導き出して、自分らしく生きる応援をします。
「したい／するべき」しかし「できない」という葛藤は悩みや苦しみを生みます。
この「できない」理由は潜在意識に潜んでいます。そして、人はこの潜在意識に自動的に動かされ、現実を作っていきます。
従って、葛藤を生み出している時というのは、頭（顕在意識）で「したい／するべき」とアクセルを踏んで、潜在意識では「できない」とブレーキを踏んでいる状態と言えます。
この葛藤を解消するには、自分変えるのではなく、深く理解することが重要になってきます。
ストレスクリアのセッションでは、2つの質問に答えていただくことで、ご自分の内面に深く潜って本心に気づくよう促します。最終的に、ご自分の中の葛藤を統合していくためのサポートをいたします。
その統合が起きた時に、人は悩みや苦しみが解消され、現実に変化をもたらします。もしくは、それが問題ではなかったと気づきます。
ストレスクリアは、問題解決、目標達成はもちろん、「自分に生まれて良かった」「自分が自分である幸せ」を追求していくメソッドです。
従って、真理探究・自己探求のため、また本当の自分に還るためのメソッドとも言えます。
そもそも、その目標や願望は、ご自分の本心でしょうか？
その問題やお悩みは、本当に問題なのでしょうか？
セッションを受けていただくと、それがわかるかもしれません。
※ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会では「5回受けて悩み解決ステージに到達」と体系づけられています。従って、継続してこそ効果を感じていただけるものです。
こんな方におすすめです
□努力が報われない
□頑張れば頑張るほどうまくいかない
□引き寄せたいのに引き寄せられない
□自分にダメ出しばかりしている
□人の顔色ばかり伺って、人前で自然体でいられない
□理由がわからない不安や恐怖がある
□今の満足していない状況から一歩踏み出したい
□いろいろな学びやセラピー、カウンセリングを受けても効果を得られなかった
□自信が持てない
□お金や健康など将来に対する不安が消えない
□営業成績が上がらず苦しい
□結婚したいけどなかなか機会に恵まれない
□家族との関係がうまくいかない
□子供が引きこもって学校にいかない
□このまま人生を終えてしまっては大きな後悔だけが残ってしまいそう
□長い間解決しない悩みがある
□特に悩みはないけど、より早く目標を達成して圧倒的な結果を出したい
□世間的には幸せと言われるけど、なんとなくスッキリしない
□達成したい夢や目標がある
etc....
セッションではどんなことをするの？
「したい」もしくは「すべき」という目標に対して「できない」という現状がある場合、葛藤が生まれ苦しくなります。
アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態です。
ストレスクリアは、最も悩み苦しんでいて、なおかつ長期間抱えている問題については効果が早いと言われています。
たとえば…
「営業成績を上げたい」けど「上がらない」
「パートナーがほしい」けど「なかなか出逢わない」
「お姑さんと仲良くしたい」けど「イライラしてしまってうまく付き合えない」
「部屋をきちんと綺麗にしておきたい」けど「できない」
などなど。
このようなお悩みをテーマとして、切り口を何度か変えながら、ひたすら2種類の質問にお答えいただきます。
答えていただいた言葉は私が書いていきます。クライアントさんは書く必要はありません。
質問を繰り返すことによって、ご自身の深い部分に隠された本当の声を引き出していきます。
秘匿性のある情報を詳しくお話しいただく必要はありません。
質問が終わりましたら、「したい」「すべき」理由と「できない」理由を一つご自分で見つけていただきます。
「したい」「すべき」理由も「できない」理由も同じということが理解できると苦しみが解消されます。
ストレスクリアの場合、コーチは指導者というより伴走者です。
クライアント様がご自身で気づくためのサポートをさせていただきます。
セッション中は、ご自分に集中して、なおかつリラックスしている状態が理想です。これによって、思考からではない本心からの言葉が出てきます。これが自分を真に理解していくことに繋がります。
※オンラインセッションでは、後半にメモしていただくことがあるので筆記用具をご用意ください。
【私のセッションの特徴】
セッションの最後に現在提供している心理セラピー（トークセッション）の要素を取り入れ、体に問いかけて答えを導き出します。必要であれば途中でも行います。これによって、ご自分のより深いところからの答えに辿り着くと考えています。
関連メニュー>>体に問いかけて自分と一致団結する『トークセッション』
より深い意識に入って本心を発掘する
ゆんわりタッチ＆ストレスクリア
13,500円（税込）／10分＋90分
セッション当日までに、「したい」（目標）けど「できない」（現状）というお悩みをご用意いただき、目標と現状それぞれを言語化しておいてくださいますようお願いいたします。
＊ゆんわりタッチ10分とストレスクリア90分を組み合わせたセッションです。
＊対面（女性限定）のみです。場所は群馬県伊勢崎市のサロンです。
＊初回の場合のみ、ストレスクリアについて簡単な説明をさせていただきます。
＊話しを聴いてもらいたい、共感してほしいという方には向かないメソッドです。
＊お支払いは、セッション終了後に現金でお願いします。
潜在意識は筋肉に宿るという説があります。
ストレスクリアの前にゆんわりタッチでリラックスしていただき、筋肉をゆるめて潜在意識にアクセスしやすくなります。
身体の緊張がゆるんで、さらに思考も鎮まることにより、潜在意識の声も聞きやすくなることが期待できます。
セッションでは、最初に着衣のままベッドに仰向けになって、ゆんわりタッチを10分間受けていただきます。
その後、ソファに移っていただきストレスクリアを行います。
ゆんわりタッチ、ストレスクリアの詳細は、上記それぞれの項目をご確認お願いします。
もしくは、以下のリンクをご確認いただけます。
オモシロ腸相診断
3,000円（税込）／30分
お腹に触れて、表面化していない心の状態や深層心理を読み解いていきます。
腸と脳は常に双方向で情報のやり取りを行っています。
脳がストレスを感じると、腸もそれを察知して便秘や下痢になったりするのもこのためです。逆に、腸内環境が変わると気分に影響することもあります。これを「腸脳相関」と言います。
また、人相や手相があるように腸にも相があります。
「腸相」を読むことで、
□なぜかモヤモヤする
□感情の起伏が激しい
□イライラすることが多い
□必要以上に緊張しやすい
□自分のことが好きじゃない
□一歩踏み出す勇気が出ない
□周りの目を気にしてばかりいる
□自分らしく生きていないと感じる
□自分を抑えすぎて自分の感情がよくわからない
などのお悩みや生きづらさの原因となる感情に気づくことができます。
実は、腸は感情を溜め込んでいるのです。
今感じているモヤモヤや生きづらさは、その溜まってしまった感情のせいかもしれません。
というわけで、どんな感情が今の自分に影響しているのか腸に聞いてしまおうということなんです。
診断なので感情を解放したりお悩みを解決したりするわけではありません。
自分の本当の気持ちに気づくというスタート地点に立つということです。
とは言え、気づくだけでも意外と気持ちが軽くなって安心するものです。
読み解いた結果は、ご自身で内観をされる場合のサポートにもなります。
診断結果をさらに掘り下げたい場合は、提供中サービス「体に問いかけて自分と一致団結するトークセッション」をお勧めします。
セッションは…
対面（女性限定）またはオンライン（Skype／Zoom）で受けていただけます。
衣服の上から触れるので、ウエストに締め付けのない服装でお受けください。
横になっていただくか椅子の背にもたれて斜めに座った状態でお腹に触れていきます。
--初めての場合は横になることをお勧めします。
--対面の場合はベッドに寝ていただきます。
--オンラインの場合はご自分で触れていただきます。
クライアントさんご自身の気になる箇所を教えていただきます。
こちらからお腹の状態について言及することはありません。
お悩みがある場合、詳細な内容をお話しいただく必要はありません。
ない場合でもセッション可能です。
終了後に診断結果シートを差し上げます。
オンラインの場合はPDFファイルをメールでお送りします。
※「診断」という言葉を使用していますが、症状や病気の診断は一切行いません。
お支払いについて
【対面セッション】
セッション終了後、現金でお支払いいただきます。
【オンラインセッション】
■日本国内在住の方
銀行振込みをお願いいたします。（振込手数料をご負担いただきます）
セッション終了後に振込先の銀行口座番号とセッション料金をメールでお知らせいたします。
■海外在住の方
PayPalでお願いいたします。（決済手数料をご負担いただきます）
セッション終了後にPayPalのインボイス（請求書）をメールでお送りいたします。
＊ご請求額について＊
ご請求は、料金に【決済手数料4.1％＋基本手数料40円】を加算した額とさせていただきます。
（例）12,000円＋12,000円×4.1％＋40円＝12,532円がご請求額となります。
※セッション終了後、7日以内にお支払いをお願いいたします。
※料金のお支払いが確認できるまで次回セッションのご予約は承れません。