2021.04.22 23:14自分への接し方と同じように人に接したら、その人は友達でいてくれるかな？みんな自分に厳しいよねぇ。失敗した自分、できない自分に対して、責めるでしょ？「また失敗したの。バカね。」「そんなこともできないの？情けない。」とかね。それ、他人に言えるかな。言ったら嫌われるよね。自分への接し方と同じように人に接したら、その人は友達でいてくれるかな？それなのに自分には普通にやってしまう。人って。
2021.02.23 04:50そもそも自分と向き合う・見つめるとは。そしてそのメリットとは。自分と向き合う、見つめる、自己探求、内観（以下、まとめて「自分と向き合う」とします）なんて言葉をサラっと使ってしまうけど、実はどうするのかわからない人もいるのかもしれませんね。自分と向き合うことは、反省したり、あの時はこうするべきだったなどと、自分を責めることではありません。
2020.12.01 11:39怖くて行動できない時に試すこと行動することは大事。いくら心で決意しても行動しなければ何も始まらない。でも、行動を起こすって怖いですよね。それが普通と言っても過言ではないと思う。
2020.09.22 07:14【お知らせ】セッション時間及び料金を一部改定しましたストレスクリアとゆんわりタッチ＆ストレスクリアのセッション時間と料金を改定しました。ストレスクリアの詳細はこちらです。
2020.09.01 00:42【提供終了】ストレスクリア※ストレスクリアは2022年3月31日をもちまして提供を終了いたしました※本心を発掘して自分を最高の味方にするストレスクリアストレスクリアは、悩み解決のお手伝いをする心理セラピーやカウンセリングのような技術です。たった２つの質問で、深い悩みを解決して人生の目的を導き出して、自分らしく生きる応援をします。「したい／するべき」しかし「できない」という葛藤は悩みや苦しみを生みます。この「できない」理由は...
2020.03.15 00:12自分に正直に生きると自分が最高の味方になると思うよ。新型コロナウイルスのせいで不安ですよね。それが普通ではあると思います。命を守るために必要な不安はあるから。新コロはインフルエンザなどよりも厄介みたいだし。未知のものが怖いのは人間として当たり前と言えば当たり前。それともう一つは、死を身近に感じるから不安になるんだろうと思います。でも、これらはコロナウイルスがあろうがなかろうが、多くの人が普段から感じているものじゃないかと思います。それを端的に言えば...
2020.02.26 06:10オンラインで受けていただけるサービス「ストレスクリア」を提供しています。世間は、と言うかマスメディア（？）では新型コロナウイルスで大騒ぎです。騒ぎ過ぎだというご意見も散見されますが、楽観視して無防備過ぎるのも危険だと思っています。こちらの厚生労働省のサイトはご覧になりましたか？>>新型コロナウイルス感染症対策の基本方針の具体化に向けた見解政府の対応に関する私の意見はここでは述べません。が、ここに出てくる専門家は、御用学者の可能性が高いだろうなということだけ...
2020.02.02 11:17ストレスクリアはストレス発散の技術ではありません現在提供中のストレスクリアですが、「ストレスをクリアする」所謂ストレス発散のための技術と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。違います。ストレスクリアは、発散して終わる対症療法的なことではなく、根本的な問題解決を目指します。どういうことかと言うと…みなさん、できなくても平気なことってたくさんあると思います。でも、やりたいのにできないとなると、とたんにストレスになりますよね。心の中に葛藤が生じて...
2019.12.27 06:40悩み解決の技術「ストレスクリア」は、その悩みがどうでもよくなることも。人間の叶えたい願望や達成したい目標って、エゴが作り出したダミーであることが多いと思っています。 で、それが実現できないから、自分の中に葛藤が生まれて悩みになる。この葛藤を解消するのがストレスクリア・メソッド。その願望や目標、エゴが作り出した場合、奥に本当の願いが隠れていたりするんです。例えば、出世したい！という願望。この奥には「ただ安心したいだけ」というような、かなりコアな願いが隠れてい...
2019.11.26 22:27やりたいことがわからないという人は、自分の中に安心感が少ないのかも。「やりたいことがわからない」というお悩みをお持ちの方が結構いらっしゃるようです。この場合、「私のやりたいことは何だろう」と考え続けても、何か大きなきっかけがあれば別だけど、普通は簡単には見つからないのではないかと思っています。そもそも、やりたいことなんてなくても日々幸せに生きていればそれでいいんですけど。「見つけないといけない」と焦燥感にかられていることが問題というか…。 そして、そのや...