悩み解決の技術「ストレスクリア」は、その悩みがどうでもよくなることも。

人間の叶えたい願望や達成したい目標って、エゴが作り出したダミーであることが多いと思っています。

 で、それが実現できないから、自分の中に葛藤が生まれて悩みになる。

この葛藤を解消するのがストレスクリア・メソッド。

その願望や目標、エゴが作り出した場合、奥に本当の願いが隠れていたりするんです。

例えば、

出世したい！

という願望。

この奥には「ただ安心したいだけ」というような、かなりコアな願いが隠れているのかもしれません。

もしくは、「自分ってダメなヤツ」という無意識の思い込みがあるから、ダメじゃないことを証明したくて「出世したい」のかもしれません。

例えばですよ。

ストレスクリア・メソッドでは、「できない／するべき」だけど「できない」という葛藤をテーマにセッションを進めます。この間、様々な感情や状況を言語化します。

そして、最終的にこの葛藤を統合します。

統合すると何らかの体感があります。腑に落ちるということです。

今まで受けてくださった多くの人が、この時点で悩んでいたはずのテーマが悩みではなくなっています。

「アハハハもうどうでもよくなっちゃいました」みたいに。

残念ながら全ての人が腑に落ちるわけではありません。

この場合、単純にストレスクリア・メソッドが合わないのかもしれません。もしかしたら、回数が足りないのかもしれません。

ストレスクリア・メソッドの前にやるべきことがあるのかもしれません。

いずれにしても、一つのメソッドで全て解決なんてはことはあり得ないんです。

日々、自分でコツコツとやっていくことも必要だしね。

自己探求は日々の積み重ねが大事です。

詳しくはこちら！>>ストレスクリア・メソッド

触れないボディセラピー「ゆんわりタッチ」とのセットもあります。  

>>ゆんわりタッチ＆ストレスクリア・メソッド 

あなたの心と体の調整をお手伝いする

ゆんわりタッチとストレスクリア

長沼美恵（ながぬまみえ）