自律神経をセルフケアするための書籍など
日常的にご自身をケアをすることは、自分を大切にするという意味でも必要かと思っています。
自律神経のケアは地道です。ゆっくりです。
でも、ゆっくりが結局早かったりします。
ということで、アメブロに自律神経をセルフケアするための書籍をまとめました。
ご参考になさってください。
心と体の調整で「自分と一致団結」をお手伝いする
心理セラピスト 長沼美恵(ながぬまみえ)
日常的にご自身をケアをすることは、自分を大切にするという意味でも必要かと思っています。
自律神経のケアは地道です。ゆっくりです。
でも、ゆっくりが結局早かったりします。
ということで、アメブロに自律神経をセルフケアするための書籍をまとめました。
ご参考になさってください。
心と体の調整で「自分と一致団結」をお手伝いする
心理セラピスト 長沼美恵(ながぬまみえ)
心理セラピスト*長沼美恵
心と体の調整で「自分と一致団結」することをお手伝いしています
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