2021.05.03 08:56自然の音と風景でリラックス自然の風景は、画面越しでも見ていて体の内側がゆるんで気持ちも落ち着きます。リラックスのための理想的な動画をYouTubeで見つけたのでご紹介します。「kazephoto _ 4 K 癒しの自然風景」さんです。
2021.03.03 07:07「メンタルが弱い」などの性格は体の状態が大きく影響しているメンタルが弱いのは性格。だから鍛えなくちゃなんて言葉を時々に目にします。他にも例えば、感情の起伏が激しいクヨクヨしやすい緊張しやすり不安になりやすいネガティブな気持ちになりやすい怒りっぽい短気など、挙げればきりがないけど、これらが性格だと思っている方も多いかもしれません。まぁ、性格と言えば性格ですが、でも実は、性格は、その人独自の自律神経の反応によるところが大きいんです。その自律神経は、胎児時代も...