2022.05.02 22:54体が先か心が先か問題癒しは体から始めた方がいいのか。それとも、心からなのか。私の結論は、今のところ同時進行が望ましい…です。そりゃそうでしょって感じですよね。すみません。私の知っている統合医療の医師は、うつの患者さんには、まず食生活を改善して腸をきれいにしてもらうと言っていました。賛成です。そもそも心と体は分けられないものです。全体（ホリスティック）で良くなっていかないとね。
2021.02.28 05:43パクチーでデトックスツイッターで流れてきた情報に感化され、重金属のデトックスを始めました。春は、冬に溜まった毒素を排出する季節らしいし、いい機会だね。使っているのは、iHerbで買ったこの2種類のリキッド状のハーブサプリメント。・Cilantro Heavy Metal Detox・CILANTRO CLEANSE&DETOXFY
2020.06.03 02:47腎が弱いと音・匂い・光に敏感になるって。この特徴、HSPっぽいですねFacebookに書いたんだけど、こちらにも少し加筆・修正して残しておきますね。＊＊＊腎が弱いと音、匂い、光に敏感になるそう。これ、私のことだ。腎臓は強い方ではない。子供の頃から膀胱炎に何度かなったり、会社の健康診断ではほんの少し数値が悪く、「要経過観察」をいただくこともあったしね。物心ついた頃から怖れを抱いて生きてきたから、腎臓に影響しても不思議はない。東洋医学では、腎臓と相関する感情は「恐れ」...
2020.01.24 03:55ストレスやトラウマを抱えていると免疫力が落ちます。心が傷つくような出来事があると、胸がキュンとしたりしくしくしたりしますよね。また、心臓の鼓動に影響があったり、胸に圧迫感があったりなどもあるかと思います。この胸の辺りにある胸腺は、免疫力に大きく関わっています。現時点で心が傷つくような出来事が起っていなくても、過去に受けた傷が癒されていなければ、影響を及ぼすこともあります。また、人はストレス反応が起きると、自律神経、免疫、内分泌系にも不具合が生じま...
2019.10.18 00:42人は皆、幸せになることに抵抗している？久しぶりにホメオパシー健康相談会で自分メンテナンス。QX-SCIOという機械で診てもらったら、先日ブログに書いた通り、やはり鉄分が不足していました。マグネシウム、カルシウム、ビタミンB5なども必要なようです。他にもあるけどね。やっぱりか～と思ったのが、「副腎が疲労している」ということ。自覚症状があるし、それを判断する血圧の測定方法を試したら副腎疲労の特徴が出たこともあるんです。あくまでも自己診断で...
2019.10.07 01:22鉄分大事！メンタルにも影響あるって。食後のカフェイン止めたらスッキリしてきました。この1ヶ月、本当に体調が悪かったんですよ。実は。倦怠感、口唇ヘルペス、口内炎、喉の痛み、薄っすら頭痛などが治まってはまた出るの繰り返し。でも、最近は最悪の状態からは脱出して、そこそこ元気です。とあることを実行したからかなと思っています。残念ながら因果関係はわかりませんけど。何をしたか？タイトルでネタバレしてますが…食後の茎茶を止めたんです。それだけ。
2019.08.21 09:13健康に良いと言われる食べ物は実際に効果があるのかな？よくテレビなどで、「これを食べると健康にいい」みたいなことを言ってますよね。そして、花粉症の季節になると「コレを食べたら・飲んだら花粉症に効く」みたいな商品が矢継ぎ早に出てきますよね。でもね、体、特に腸という土壌が清浄じゃないと、そういう食品を摂っても焼け石に水じゃないかと感じています。全く効かないとは言いませんけど。だって、腸が汚れていたら良いものも吸収してくれませんからね。そして、その腸と細胞...
2019.07.20 06:53心の問題は体から、体の問題は心から。最近、頻繁に私の耳に入ってくる「心の問題は体からケアしていく」という主旨の言葉。私もそのとおりだと思っています。だから「ゆんわりタッチ」というサービスができたと言ってもいいかな。>>ゆんわりタッチについての詳細はこちらです。
2019.07.19 03:19簡単！熱中症対策のスポーツドリンクは手作りがいいね私の住む群馬県伊勢崎市は、日別の最高気温ランキングで1位を獲得することもあるくらい暑い地域です。2019年7月19日午前中の予報です。tenki.netさんより。リアルタイムはこちらからどうぞ。伊勢崎市ですけどね。
2019.07.03 04:32うつ病やパニック障害の人は副腎疲労になっているかもしれません。私は昔から疲れやすくて、しかも、医師の診断はありませんが、パニック障害のような症状が出ていたことがありました。パニックは、自分と向き合ううちにフェイドアウトしていきましたが、まだ少し疲れやすさは残っています。ホメオパシーにもかなり助けられました。パニック発作にいいレメディがあるんです。うつ病やパニック障害など、精神疾患に罹る人というのは、自然体で生きていないというか、本来の自分を押し殺して生きてい...
2019.06.01 00:21私が思う「美と健康」の秘訣僭越ながら、事実と経験に基づいた持論を展開します。美に関しては、自分を棚に上げておきますが。健康や若さを保つには感情を吐き出した方がいいとか、心の問題が関係しているとか、このブログで何度も言ってきているような気がします。が、それだけじゃないことは当然ですよね。老けて見える人は、体の中も老けていると聞いたことありませんか？皮膚は内臓の鏡とも言います。人間は、身体に取り入れるあらゆるもので構成されてい...