人は自分が作り上げたストーリーの中で生きている。

人は、1日6万回思考して、その8割はネガティブだと言われています。

また、思考はゴミだと言っている方もいます。賛成です。

にもかかわらず、人はこの思考を真実だと誤解して生きています。そして、その思考で自分物語（ストーリー）を創作します。

ある意味妄想ですよね。なのに、それが「絶対に正しい」と思って生きていたりします。

正しいのではなく、「自分が正しいと信じている」だけのことですよね。

ニュージーランド・オークランド空港

だから、それに囚われ過ぎると損することもあるんじゃないかな。

信じたければ信じてもいいんです。それもまた人生。

でも、そのせいで苦しんでいるとしたら、それに振り回されているとしたら、もう止めたら？と思うわけです。

そもそも「絶対」と言っている時点で、白黒思考で生きづらさ全開だし窮屈だと思う。

他の展開があるかもしれないのに世界が狭くなってしまいます。

もったいない。

自分の可能性を広げるためにも、自分が絶対に正しいと思っていることがあるのなら、まずは疑ってみてはどうでしょう。

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ゆんわりタッチとストレスクリア

長沼美恵（ながぬまみえ）