2020.09.25 05:45思考が止まらない時は身体に意識を向けるといいよ人って常に何か考えてますよね。1日6万回思考して、その8割はネガティブって言われてるんですね。そして、その自然発生する思考にはあまり意味がないと言うか、気にしなくてもいいと言うか…。なのに囚われちゃったりするよねぇ。わかります。そんな時は、身体に意識を向けるといい。ぎゅうっと手を握ってもいいし、自分で自分をハグやバタフライハグしてもいいし、呼吸に意識を向けてもいいし（深呼吸しなくてOK）。でも、た...
2020.09.22 07:14【お知らせ】セッション時間及び料金を一部改定しましたストレスクリアとゆんわりタッチ＆ストレスクリアのセッション時間と料金を改定しました。ストレスクリアの詳細はこちらです。
2020.09.22 05:45【終了したサービス】ゆんわりタッチ＆ストレスクリアより深い意識に入って本心を発掘。自分を最高の味方にするゆんわりタッチ＆ストレスクリア13,500円（税込）／10分＋90分セッション当日までに、「したい」（目標）けど「できない」（現状）というお悩みをご用意いただき、目標と現状それぞれを言語化しておいてくださいますようお願いいたします。＊ゆんわりタッチ10分とストレスクリア90分を組み合わせたセッションです。＊対面セッション（女性限定）のみです。場...
2020.09.05 03:48「なりたい自分になる！」って力むのはどうなんだろう自己啓発系の記事を読んでいて、「なりたい自分になるために、自分の理想の姿を思い描いて自分に言い聞かせる。また理想の自分を演じる」ことを実践している人がたくさんいることを知りました。思い込みの力で「なりたい自分に」になっていくんだそう。自己啓発を否定はしません。けど、私ならこの方法は選ばない。そもそも「なりたい自分」ってエゴが作り出している可能性大じゃないかな。世間体とか承認欲求によって頭で作り出し...
2020.09.01 05:25デトックスとマグネシウム補給に優れたものを使い始めたんだけど…9月になりました。とりわけ今日は涼しい、秋の気配が濃厚で嬉しい私。すぐに暑さがぶり返すみたいだけど。毎年感じるけど、今年は特に時が過ぎるのが早く感じる。コロナ禍のせいだと思う。数ヶ月失った感があるもん。
2020.09.01 00:42【提供終了】ストレスクリア※ストレスクリアは2022年3月31日をもちまして提供を終了いたしました※本心を発掘して自分を最高の味方にするストレスクリアストレスクリアは、悩み解決のお手伝いをする心理セラピーやカウンセリングのような技術です。たった２つの質問で、深い悩みを解決して人生の目的を導き出して、自分らしく生きる応援をします。「したい／するべき」しかし「できない」という葛藤は悩みや苦しみを生みます。この「できない」理由は...
2020.09.01 00:41【提供休止中】ゆんわりタッチ※ゆんわりタッチは現在提供を休止しています。生きる上での土台を強化するボディワークゆんわりタッチ触れない施術によって、ご自身の中の心地よさを増やしながら、人間に備わっている本来の状態に戻す力「自己調整力」を高めるお手伝いをいたします。人は、幼少期のショックな出来事、傷ついた出来事、感情が大きく動いた出来事、長期に渡る精神的な重圧などは、記憶から消えたとしても自律神経を始めとして、身体に残っています...