【体との対話note】写真を見て、その本質と身体の感覚を感じ取る練習

「身体との対話note」は、通常身体に集中して行った結果をこちらでシェアしていますが、今回は写真を使ってやっていきます。 やり方は簡単です。 写真を見て、その本質を捉え身体で感じて、それを言葉、イメージ、音などで表現します。 人は、何か見た時に必ず身体が反応しているはずです。 美しい景色を見た時を想像していただけるとわかるかと思います。 では、やっていきましょう。 揺るぎない自分 揺るぎない本質 揺るぎない心 揺るぎない土台 揺るぎない自己 動じない心 揺るぎない存在 色々言葉が出てきます。 この中で私が最もしっくりくるのは、「揺るぎない存在」です。「でんとした」もつけ