ストレスやトラウマを抱えていると免疫力が落ちます。
心が傷つくような出来事があると、胸がキュンとしたりしくしくしたりしますよね。また、心臓の鼓動に影響があったり、胸に圧迫感があったりなどもあるかと思います。
この胸の辺りにある胸腺は、免疫力に大きく関わっています。
現時点で心が傷つくような出来事が起っていなくても、過去に受けた傷が癒されていなければ、影響を及ぼすこともあります。
また、人はストレス反応が起きると、自律神経、免疫、内分泌系にも不具合が生じます。
要するに、トラウマを抱えていると、免疫力が低下して疾患に罹患しやくなるということです。
免疫力、大事ですよね。
しかも今、新型コロナウィルスの感染拡大が懸念されている最中ですから。
脅す意図は全くありません。
たまたま、胸腺にも働きかけるトラウマケアのコンビネーションレメディ「サポートTora」を現在摂っている最中なのでネタにしただけです。
ホメオパシーは、レメディによって自己治癒力を呼び起こします。
症状を抑圧するのではなく、出し切れるように後押しします。
ということは、この「サポートTora」を摂ることによって、抑圧していた感情や感覚が浮上することが大いにあり得ます。所謂、好転反応です。
出てくる感情の種類や大きさは人それぞれです。
悲しみ、怒り、不安、イライラなどなど。
出てきたら、抑え込まずに存在することを認めることが大事です。
あまりにも好転反応が酷い時は、それぞれの感情に対応したレメディで対処できます。
ホメオパス（ホメオパシー専門の医師のような役割）やセラピストに相談してもよろしいかと思います。
とにかく、何か出てきたらチャンスです。
これはホメオパシーのレメディだけではなく、フラワーエッセンスにも同じことが言えます。
結局、自分で向き合う時が来るってことです。
レメディやエッセンスは補助的な役割だと思っていた方がいいと思います。
いや、時には補助的、時にはホメオパスに相談してガッツリという感じかな。
「自分は、事故や災害に遭ったり犯罪に巻き込まれたりしたこともないし、虐待を受けていたわけではないからトラウマはない」
と思っていませんか？
トラウマは、単発の予期せぬ大きな出来事だけでなく、災害などより小さいけど継続して起きていることも大いになり得ます。
例えば、引っ越しや転校、いじめ、手術、嘔吐、厳しいしつけ、過干渉・過保護、家庭内不和、身近な人の死、離別など。
大なり小なり誰もが抱えていると言えます。
そして、トラウマは出来事の大きさよりも受けた本人がどう感じたかが重要です。
同じ出来事を体験しても、トラウマになる人もいれば、ならない人もいます。
ということで、トラウマは生きづらさの要因である可能性は高いです。
でも、これさえなくなれば全てうまく行くというものでもありません。
キリがないのでこの辺で止めます。
トラウマの勉強は奥が深くまだまだ道半ばです。
私が提供しているボディセラピーは、トラウマケアとは謳っていませんが、神経系の自己調整力を高めることが期待できます。何も感じない人もたまにいらっしゃいますが、リラックス効果もあります。（何も感じない人は強力に抑圧している可能性が高いです）
追伸：
他にも新型コロナウイルス対策レメディーに適したレメディはあります。
>>詳しくはCHhomのFacebookページでご確認ください。
CHhomはホメオパシーの学校です。
あなたの心と体の調整をお手伝いする
ゆんわりタッチとストレスクリア
長沼美恵（ながぬまみえ）
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