自分から逃げないで向き合った方がいいことあるんじゃないかな。

ストレスクリアのセッションは、クライアントさん自身に現状と目標を言語化していただき、それに対して2～3時間かけて2種類の質問をしていきます。

しつこいくらい同じ質問を繰り返すからこそ、意識の深い部分にまで潜れるのだと感じています。

簡単かと思いきや（思わないか）、時にセッションの最中に、「そう言えばこの前・・・」などと、質問に答えずに話題を変えてしまう方がいらっしゃいます。

無意識の抵抗です。

どういうことかと言うと…

頭では変わりたいと思っているけど、無意識では変わりたくないと思っているんです。

変わらないことで何かメリットがあると感じていたり、自分に向き合うと、とてつもなく恐ろしいものが出てきそうなので逃げたいと感じていたりもします。

もちろん、無意識なので自覚はありません。

無意識に恐ろしいと思っているものは、実体がなく幻のようなものです。

なので、質問に答えたくなくなったり、話題を変えたくなったりしても、がんばってご自分と向き合ってほしいと切に願うわけです。

ここ正念場かも。

悩みを解決するには、自分から逃げずにどれだけ向き合ったかが、とても重要だと最近改めて感じ入っています。

それが自分を大事にするってことじゃないかなあ。

だから残念だけど、これさえあれば一発で全て解決！みたいな魔法はないかな。私が知らないだけで、もしかしたらあるかもしれないけど。

もちろん、自分と向き合うための補助として有効なメソッドはたくさんあります。ストレスクリアもその一つ。

でもでも、

魔法はないと言いつつも、自分ときちんと向き合った先には、時には魔法が効くこともあるかもしれないとは感じています。現時点での私の意見に過ぎないけど。

この世は摩訶不思議。

一人で埒が明かない場合は、プロの手を借りた方がいいと思います。私じゃなくてもいいので。

マッサージと同じくらい気軽に受けてほしいな。ストレスクリアに限らずカウンセリングやセラピーも。

「営業成績が上がらない」「パートナーが見つからない」などの現実的なお悩みでもOKですから。

長沼美恵