「今の世の中、何か違う」と思っている方におすすめの本

私ごときが何を偉そうにという感じですが、今の私にしっくりきた本なのでご紹介させてくださいね。



悟りと言えばブッダ。

ということで、最近は仏教に興味がありまして、その系統の本を2冊立て続けに読みました。でも、まだまだ初心者です。

これから深めていくのかは自分でも分かりませんけど。




私、悟りたいと熱望しているわけでもないのですが、この世の中、本当のところどうなのよ?とは思っています。

なので、エックハルト・トールを始め、海外の悟りのティーチャーの本を数冊読みました。もしかしたら、読了したのはエックハルトの書籍だけかもしれませんが(笑)



で、

私、形だけとは言え仏教徒だし、いいこと言ってそうだし(軽いな)、ちょっとかじってみようかという気になったわけです。



ということで、読んだのはこちらの2冊。

「青虫は一度溶けて蝶になる」藤田一照桜井肖典小出遥子(春秋社)


「アップデートする仏教」藤田一照・山下良道(幻冬舎)



内容については語りません。

でも、帯に書いてある言葉が素晴らしいので、ご紹介しますね。

☆「新しい自分」に出会う。「今」をしっかり生き抜くために。(「青虫は一度溶けて蝶になる」より)

☆仏教は本当に幸せになれる教義と実践方法を完備している。(「アップデートする仏教」より)


凄~い。

思考がグルグルして止まらない方、マインドフルネス、瞑想に興味のある方にもいいかもしれません。



あなたの心と体の調整をお手伝いする

ゆんわりタッチとストレスクリア


長沼美恵(ながぬまみえ)



「自分に生まれて幸せ」って最強だと思いませんか? 

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心理セラピスト*長沼美恵

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心と体の調整で「自分と一致団結」することをお手伝いしています