カウンセリング、セラピー、コーチングは特別な人が受けるものと思っていませんか？

特に、カウンセリングとセラピーは心を病んだ人が受けるものと思っている方が多いのかもしれませんね。 

その認識、損してるかも。

 かつての私もそうでした。 

 生きづらかったくせに。    

何に頼っていいか皆目わからず、占いや、自分に対峙することなく生きづらくしている何かを解除してもらうメソッドに頼ったこともありました。（占いを否定するわけではありません。今でも好きです）

何も変わらなかった。

もしかしたら変わっていたのかもしれないけど、せっかちな私には向かなかった(笑)

今ならわかる。

自分と向き合う覚悟ができていなかったと。

だから、本当に生きづらさを解消してくれるものを真剣に探すこともなかったんです。

占いなどに頼っていた時期に覚悟ができていたら、自分でも気づくくらいの変化はあったかもしれません。 

結局、自分次第なんですね。どんなツールを使ったとしても。

その頃の自分に

「早く気づけよ」

と言いたいけど、人って時期があるんだとつくづく実感しています。

でも、その時期が来世なんてのはイヤですよね？

輪廻転生があるならば、ですが。

私はあると思っていますけどね。

自分と対峙すると、自分の中からとてつもなく恐ろしいものが出てくると無意識に感じているんです。人って。

そりゃあ怖いです。見たくないです。

でも、ネガティブな感情なり思い込みは人類全員持っているものです。大なり小なり。

そして、

このネガティブは、実は楽になるためのお知らせなんですよね。

だから、ないことにして放置していてはもったいない。

ストレスクリア(R)コーチングの師匠が言っていました。

「ネガティブは宝物。ネガを見てなんぼ。ネガがあるからこそ人生は切り開かれる」

通常のコーチングは、目標達成、自己実現のためのツール。

でも、

ストレスクリアはセッションの途中で解放が起こったりもします。

セラピー的要素も含まれている一石二鳥のメソッド。

覚悟ができたら、ぜひストレスクリアを受けてみてください。

大きな問題から日常の些細なモヤモヤまで対応できます。

実は身体症状も可能だそうです。

長沼みえ