他人の意見を真に受けていませんか？

友人が「＊＊＊＊＊と友達に言われてモヤモヤしている。」と。

この友人、「もしかしたら、この友達の言っていることが本当なのではないか。自分はこの人の言うとおりなのかも。」と思い、言われてからずーっと心に引っかかっていたそう。

漠然とした話しで伝わるか心配ですが、このまま進めますね。

こういう場合、内容に関わらず、その意見はその（私の友人の）友達の心のメガネを通して見た現象であって、真実ではありません。

けど、感情のボタンを押されて、ついモヤモヤしまうんですよね。痛いところを突かれるってやつですね。

そうそう、痛いところがなければ突かれません。かすりもしないんですよ。

もし、他人の意見で心乱され続けるのであれば、言われた人の感情のボタン（痛いところ）を見つけるチャンスだと思います。

見つけなくても、「これは、この人の意見。この人、こういう考え方なんだ。」とスルーできればそれでもOK。

もちろん、時々心に響いて賛同できる意見もあります。それだって、それを採用するのは自分の意思ですから。

もし、他人の意見で何か大事なことに気づいたら、それはラッキーってことで。

いずれにしても、惑わされるのは損です。時間もエネルギーももったいない。

見聞を広めるためなどの理由で、人の意見を聞きたければ聞いてもいいと思います。

それでも、それをどう扱うかは自分の問題でしょう。

で、

件の友人から意見を求められたので正直に言いました。

「”痛いところを突かれた。自分の問題だった。”ということがわかったら楽になった」そうです。

時として、他人の意見が真実味を帯びて聞こえてしまうんですよね。怖いなあ。

だから、他人の意見は真に受けなくていいんです。

いや、でもこの友人は私の意見を聞いて楽になったんだよな～。

一体どっちだ(笑)

結局、自分でどうするかってことですね。

なんて、偉そうなこと書いてきましたが、私だって人の意見にモヤモヤすることはありますので。

人間だもの。

もし、モヤモヤが続いて不快であれば、私にお手伝いできるかもしれません。

自分が自分であることの幸せを感じてみませんか？

長沼みえ

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