スイスウォーター方式・オーガニックのカフェインレスコーヒーを買ってみた

私は、できれば農薬や添加物などは排除したいと思っている。
添加物は、ほんのわずかでも腸内環境がガラッと変わってしまうらしいんですよね。


だからと言って、口に入れるもの全てをオーガニックやら自然農法のものなんて経済的にも難しい。
添加物を全て排除するのもなかなか…。

面倒だしね。


昔は、外食すら気をつけていたこともある。
今思えばやり過ぎ。窮屈でしかない。精神的に不健康だった。


だから、今の食生活は相当ゆるい。
精神衛生上いいと言える。

そんな私でも譲れないのが、家で飲むお茶やコーヒー。
外出先などで飲むときは全く気にしないけどね。楽しむことに徹する。てか、意識しない。

家でも100％じゃないですよ。
時々は、これ体に絶対良くないよねと思うようなものも飲みます。

お茶は、日本では野菜などより農薬基準が甘いらしいね。
コーヒーとなるとポストハーベストも心配。

そんなこんなで、せっかく楽しむために飲むのに、水を差されたくないって感じるわけだ。


ということで、オーガニックでデカフェ（カフェインレス）、しかもスイス・ウォーター・プロセス（スイス式水抽出法）のコーヒーを買いました。

購入したのは、楽天のSouthernさん。

（ピンぼけこめん）

オーストラリアからの輸入らしい。

私、カフェインに弱い体なんですよ。

カフェインは、副腎を直撃するらしいので、元気を持って行かれてしまう感じがあるんです。

飲んでいると、体がキュッと固まる感じと、細胞（じゃないと思うけど）がザワザワする感覚もあったり…。


このコーヒーは当たり前だけど、それがない。
飲んでも体の感覚は何も変わらない。いい感じ。


だから、カフェインレスはありがたい。
だけど、カフェインを抜くときに化学薬品を使うらしいので、それはイヤ。（うるさくてすみません）


ということで、薬品を一切使わないスイス・ウォーター・プロセスで作られたものを選びました。

味は、苦味は少ないらしいけど、深煎りが苦手な私にはちょっと苦く感じるかな。
でも美味しい。


ミルクが合うと思う。我が家は牛乳を常備してないからまだ試してないけど。


こだわりは自分を苦しめることもあるけど、苦しくなければ絶対譲れないものがあってもいいよね。
それが私の個性だ。

でも、やっぱり食生活は腸内環境を作る。そして思考や性格を作るとも言われている。
だから、とても大事だとは言っておきたい。

心の病の人に、食生活を見直すよう指導する医師もいるからね。

人はトータルだから。ホリスティック（全体性）だから。心身一如だから。


以上です。



あなたの心と体の調整をお手伝いする
心理セラピスト　長沼美恵（ながぬまみえ）